久しぶりの帰省。
丸一年ぶりに、実家の仙台に帰りました。
宮城県も独自の緊急事態宣言が出ているので、家族以外の誰にも会えませんでしたが、元気な家族の姿を見てとても安心しました！
ステイホームも大事だけど。
リモートも便利だけど。
実際にこんな風に顔を合わせると、
心の満たされ方がぜんぜん違います。
近くの神社に疫病退散のお参り。
故郷の空気は本当に心地よく
とても元気が出ました！
自分ができることを一つずつ
みんなが笑顔になれるように
今日からまた頑張ります！
ずっと会いたかった犬ちゃん
WAVE Tai-Chi
ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！
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