12月おさらいは一年の締めくくり

12月に入り今年もかなりの駆け足で進んでいます💦

メンバーの皆さまの中でも、
「これで今年は最後ですねー」
なんてご挨拶があったり。

WAVE Tai-Chiのみなさんは、本当に心優しく、先生としても幸せを噛み締める瞬間がたくさんあります。

そんな素敵な皆さまに出会えて
一緒の時を過ごせて

感謝感謝感謝!
その一言に尽きます。

皆んなのことが、大好き過ぎて❤️

もっともっと、頑張らないと!!って思います😆✨

来年も新しいことや色んな試みを
皆さまと一緒にチャレンジしていきたいと思っております。

12月のおさらいは締めくくりとして
楽しみながらスローエクササイズタイチを
MAX行いますので、ぜひぜひご参加くださいね😆🙌✨
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12月おさらいレッスン
12月23日(土) 14:00〜15:00
浦安市日の出公民館大集会室
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ご参加される方は
LINEでお申込みください。

WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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