No Pain Big Gain!
ハーバード大学も認める太極拳の効能。
現代の科学によってその効果が証明され
紹介されるようになりました。
『No Pain Big Gain』とは
デメリットがなくメリットが大きい、
と言う意味です。
あまりにもたくさんの健康効果があるため
単に「身体に良いです」というと
ボヤけてしまうことが心配な程。
今まで運動経験のかなった方にも
身体ひとつではじめられるということもあり
とてもチャレンジしやすいですよ。
身体が硬くても、高年齢でも、リハビリとしてもできる運動。
そしてこの生き辛い世の中でも
太極拳をして、心と身体を繋ぐことで
精神的なメリットがとても大きいのです。
自分らしさを取り戻し
心に、素直に。
無駄なものを削ぎ落として
本当に大切なものを気づかせてくれる。
太極拳をすると、人生が変わると言われます。
今までの自分から変わりたかったら。
ぜひ一度、レッスンに来てください！
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