10月おさらいレッスン🎃
10月のおさらいレッスン
ご参加いただきありがとうございました😊
今回は来月の認定会へ向けて
細部に渡りガッツリレッスンしました。
それだけでは終わらないのが
WAVE Tai-Chiのレッスン。
平目平視の練習を兼ねて
2チームに分かれ
ピンポン玉🏓を落とさず歩く
競争ゲームをしました！
ハロウィンということで
オレンジのピンポン球に
コラ的な🎃を描きました（笑）
ゆっくり丁寧に歩く方もいれば
めちゃくちゃ早い方もいて。
いつの間にか、円が小さくなってたり🤣
楽しかったですねー‼️
目線を変えず前に進む時に自分の癖や
どんな姿なのかを知るゲームでした。
身体の効率的な使い方を知ること。
太極拳の動きは日頃の生活の中でこそ
活かされるものです。
ぜひ取り入れて過ごしていただきたいと思います😌✨✨
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