仙台レッスン🍀

7/27(土)仙台レッスン⭐️

当日はびっくりするくらいの豪雨で荷物搬入も大変でしたが💦仙台チームスタッフのご協力のもと、無事開催することができました🙇‍♀️

会場は青葉の風テラス。
地下鉄国際センター駅の施設で、交通の便が良く、仙台城址のふもとの緑豊かな素敵な場所です。
今回は東京チームメンバーにもご参加いただき、広い会場があっという間に埋め尽くされました!

もちろん初めましての方も多く、未経験の方がほとんど。
太極拳の楽しさを知って欲しい!!と内容は簡単にできる太極拳の動きを取り入れたスローエクササイズ(S.E.T)をレッスンしました。
【参加者の方々の感想】

・太極拳のイメージが変わった!
・めちゃくちゃ呼吸が楽になった!
・日頃の姿勢について目からウロコだった!
・ゆっくりなのに、けっこうしっかり筋肉が鍛えられた!
・これ毎日やりたい!
・身体全部動かすのがすごいと思った!
・次回も絶対参加します!
・私でもできそう!(当日見学の方)
・楽しく1時間あっという間でもっとやっていたかった!
・初めてだったけどすごくいいレッスンだった!

…たくさんのご意見を頂戴いたしました😌

私としては、仙台のみなさんの意識がとても高い!と思ったこと。

健康に関して深く学びたいという目的だけではなく、美意識が素晴らしい!

集まった方々はやっぱり伊達な感じ🤣👌✨

そんな美男美女揃いのみんなでゆっくり呼吸を合わせて動くと、なんて素敵な空間なの!!と叫びたくなるほど心地良い時間でした🥰

リクエストも多数いただきましたので、
これは定期的に開催したいと思いました😌👌
そして何より今回好評をいただけたのも、企画から携わってくださった、仙台チームのサポートのおかげです🫶💕💕

おとちゃん、まーちゃん、あこちゃん、ふーちゃん!みんなありがとう🩷

また次回もよろしくね❣️

そしてご参加の皆さま💞
本当にありがとうございました🙇‍♀️✨✨
またお会いできる日を楽しみにしています!

We will be back soon !!


WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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