Lesson in SENDAI !
明日いよいよ仙台レッスンです！
本日は下見＆打ち合わせに行って参りました😆
会場はご覧の通り緑豊かなところです。
仙台城址のそばの『青葉の風テラス』
素敵なところですねー❤️
明日が楽しみ！！
会場には女性用に控室をご用意しております。
お気軽にお声がけくださいね！
受付は13:45から。
レッスンは14:00開始です✨
心配なことがある方は、お気軽にご連絡くださいね！
WAVE Tai-Chi
ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！
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