6月おさらいレッスン🌼

6月のおさらいレッスンは
久しぶりの午前開催。
日の出公民館で行いました✨

イレギュラーなスケジュールの中
たくさんのメンバーさんが集まってくださいました☺️❤️

実はこのレッスン前に
大きなサプライズが✨✨✨

先日、誕生日だったのをお祝いしていただきましたー🥰🥰🥰

謎のWAVE Tai-Chiエレクトリカルパレードか始まって、とにかく輪になって踊りました笑
なんと幸せ！！！

こんなステキな仲間に囲まれて
ほんと楽しい1日でした🥹🩷🩷

見事なアレンジのお花🌼🌼🌼

嬉しすぎて、娘に写真を撮ってもらいましたよー！！

🌻がみんなの顔に見えてきて
愛おしい🥰🥰🥰

みんなほんとありがとう！！！
先生もっともっと頑張るね💪💪💪


WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！

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