梅雨の晴れ間
天気予報に雨マークが多く見られるようになりました。
なんとなく、身体が重いと感じられる方もいらっしゃると思います。
からだ→こころ
病気になってしまった時など、身体の不調が心を曇らせてしまう事も多いですね。
こころ→からだ
心が晴れやかでなければ、
知らず知らず体調を崩してしまいます。
体調が良くない時は、心を元気に。
気分が落ち込んだ時は身体を動かして
リフレッシュ。
バランスよく過ごせるように
自分なりの楽しみ方を
見つけてみるといいですね。
先日、WAVE Tai-Chiの生徒さんから素敵なプレゼントをいただきました。
WAVE Tai-Chiのネーム入り、木製ペンのセットです。
最近疲れ気味だなぁ〜と思っていましたが
色々考えてくださったのだと思うと、
とても嬉しく、すごく元気になりました！
まるで梅雨の晴れ間のような、
そんな清々しい気分になれました。
人の優しさ、思いやりは、どんな薬よりも効きますね。
私もたくさんの方に、心を配れるような人になりたいと思います。
もうすぐ、大好きな夏が来ます！
身体作りしましょう！
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