待ってました！！

梅雨明けしたのかな？？

夏の日差しが、やっと、戻りましたね！
夏はこうでなくっちゃ。


これからが暑さの本番です。

今年は急に気温が上がったので、
身体がついていけないという方が多いようです。

エアコンはほどほどに。
食事、睡眠をしっかり取って早めの水分補給をお願いします。

我慢したり、無理せずに、体調管理にお気をつけくださいね。



さて。
WAVE Tai-Chiのレッスンも、
夏休みを少々いただきます。


☆夏休み8月6日〜16日まで☆


期間中レッスン可能な日もあります。
イレギュラーなお休みですので、
細かな日程はどうぞお問い合わせください。


どうぞ皆さまも、楽しい夏を！！


高校野球球児たちも、ガンバレ！！！

WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！

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