スタート!

今年も始動しましたね。
令和最初のお正月ということで
神社などは大混雑だったそうです。


毎年、初日の出を見に出かけます。

今年はご覧のとおり雲が立ちはだかって
なんとも残念な感じに。

ぼんやりと空が明るくなりはじめてしまいました。



しかし!


諦めて帰ろうと思った時
なんと雲の隙間から・・・


力強く、太陽が顔を出してくれました!


待って良かったーーー!

諦めないことって大事!


そんなことを、新年早々学びました。




2020 

今年はオリンピックイヤーですね。
楽しみがいっぱい!!


どうぞ皆さまも、良い一年になりますように。

本年もよろしくお願いいたします!



WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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