ONLINEはじめました

少しずつ世の中が動きはじめましたね。


今まで感じだことのない
閉塞感や不安感。


旅行の計画を立てたり
ご飯の予定を組んだり

そんな楽しみが遠くに行ってしまいました。


ストレス発散できる機会が
だいぶ少なくなっていませんか?


なかなか外に出られず、
身体を動かすことがめっきり減ってしまった
という皆様のご要望に応えて、
待望のオンラインレッスンをはじめることに
いたしました。


今できることをはじめてみる。

変化をピンチを、逆に楽しんでみる。


そんな風に強く生きていきたいですね。




WAVE Tai-Chiのオンラインレッスンは
ノーメイクでもパジャマ姿でも
全然OKです!!


時間も30分だけなので
スキマ時間に是非気軽にチャレンジしてみてくださいね!


身体の中から元気が出てきますよ。



WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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