変わるチャンス！
毎日のニュースに一喜一憂。
状況はなかなか良くなりませんね。
もう少し、我慢かもしれません。
しかし、時間は刻々と過ぎ、
ちょっとずつ、
物事は変化していきます。
同じ日は二度と来ません。
今、何をするのか。
今こそ、見つめ直してみましょう。
恐れずに。
新しい時の流れに乗って。
逆にチャンスかもしれないと思うのです！
変わっていい。
同じじゃなくていい。
自分らしく、過ごしていきたいですね！！
梅雨明け間近です。
波に乗る準備はできていますか？？
WAVE Tai-Chi
ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！
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