待ってました!この感じ!


やっとやっとです。

長かった梅雨が終わり
キラッキラの太陽が戻ってきました!


暑い!暑い!


でも、この感じが大好き。


夏が来た!というだけで
元気が出ちゃうから不思議です。


強い夏の陽射しに当たると
どんな事でもちっぽけに思えてくる。


パワー充電MAXになります。


WAVE Tai-Chiでは波の動きをしますが、
キラキラ輝く水面のように癒されて
夏の疲れを取るのにぴったりです。


コロナが落ち着き
安心して外出できるようになったら。。

WAVE Tai-Chiツアーを組んで
是非皆様と浜辺で身体を動かしたいです。

そんな時を楽しみにしています。



今年は大好きな夏の甲子園大会が中止になり
とても残念でした。


希望を忘れず。


必ずまた大勢の仲間達と
大声で笑い会える時が来るまで
元気でいましょう!!




そしてもう一つ。
マスクをつけていると
水分補給を忘れてしまう時があります。

本格的に熱中症対策もお忘れなく。

私は水毒に効果があると言われる
黒豆茶を飲んで頑張ろうと思います!

WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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