いなげの浜!

WAVE Tai-Chiメンバーの皆さま❤️
こんにちは😃💕

なんだかもう梅雨はどこかへ行ってしった?!そんなお天気ですね。

さて、先日
行ってまいりましたよー、稲毛海浜公園⭐️

初の遠出ということもあり、
お天気の心配もあり、

ドキドキで当日を迎えましたが
なんとも心地よいお天気!!

日差しがあるものの、気持ちが良い風も吹き、絶好の太極拳日和となりましたー!

みんなでレンタサイクルを借りて走ること約10分。
あっという間に到着です!

まずは海チェーーーック🏖️
いなげの浜のウッドデッキをバックに
準備スタート!
日差しがずんずん強くなって来ましたー☀️

さいこーでーす!!

プロフォトグラファーのメンバー
くみちゃんが、こんな素敵なお写真を
1人ずつ撮ってくださいました!

さすがプロ👍👍👍違いますね〜✨✨✨

裸足で砂浜をあちちっと歩いて桟橋まで👣
ここは日本🇯🇵ですか?!

さいこーでーす☆☆☆

その後ちょっとバテて来たのでcafeでひと休みしてみんなで語らいました。
ご参加のメンバーの皆さま❤️
楽しい一日を、本当にありがとうございました🙏😌🙏💕






WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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