7月のおさらい
夏夏夏！
良いですね〜
私は夏が好きなのでテンション上がっておりますが😆
溶け出しそうなくらいの暑さで、OMGな方々も多いですねー。
ということで、7月のおさらいレッスンは、
『室内』ですよ！
どうぞ安心してご参加ください。
当日は臥禅（横になって瞑想）しますので
頭の下に敷くタオルをお持ちください。
リラ〜ックスして
夏の疲れを吹き飛ばしましょう！
ご参加のお申込みは
WAVE Tai-Chi公式LINEからお願いいたします。
今月も楽しみにしていまーす☺️✨✨
WAVE Tai-Chi
ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！
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