大人スイカ割り🍉

7月のおさらいレッスン。
ご参加の皆さま、ありがとうございました😊

今回は大人の夏休み🌻
楽しい企画、ご用意しましたよ!

じゃーーん!!
山形の尾花沢のスイカ🍉です!
私の小さい頃からの大好物❤️

そして、どうしてもメンバーの皆さんとスイカ割りがしたかった!

大人になってスイカ割りすると思わなかったー!超楽しい😆
というメンバーさんの笑顔。

いざ、始めると…
もっと右!
あと2センチ左!
3歩前に!!
などの元気な掛け声。

人間の感覚は視覚が80%と言われていますから、目隠しするとフラフラすると気がついた方も。

みんな思いやりを持って
スイカまで導いて、声をかけます。

伝える、ということも
大事な要素です。
(あくまでもレッスンの一環ですから)

なかなか難しく、当たったのは2名!
素晴らしい👍
心の目を上手に使いました👏👏

太極拳は相手の気を感じる武術です。

感覚を研ぎ澄ます、楽しい時間でした😆

(その後みんなでスイカを美味しくいただきました❤️)
ちゃんとレッスンもしましたよ😆

ぜひ一度、楽しいおさらいレッスンに
体験にいらしてくださいね❣️

WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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