夏休み日記
ちょっと遅めの夏休みをいただき
実家の仙台へ帰省いたしました！
家族や友人と楽しいひと時でした☺️
ちょうど甲子園が盛り上がっていたので
街のライオンちゃんもしっかり仙台育英高校を応援していましたよ！
杜の都、仙台。
やっぱり大好きな街です。
半分お仕事のパーティーにも参加しました😄
楽しかったなぁ〜
また10月に帰りまーす！
WAVE Tai-Chi
ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！
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