自然と生きる

今年は自然の驚異を感じる出来事が
たくさんありました

大雨や台風の甚大な被害
大地震の恐怖

人は自然の前では本当に無力で
立ち向かう事など到底無理なのだと
まざまざと知らされてしまいます


目で見て肌で感じて
その威力に改めて圧倒され

生かされているのだと

心から思うのです


計り知れないほどの
自然の力


強く恐ろしく

自然を冒涜し続けている
人間に対しての意思なのかとさえ
捉えてしまいます


時に神々しいほどの姿を見せてくれる

美しい自然


毎日に感謝をしながら
大自然と共に

集い、学び、生きる

大切なことだと痛感しています


WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！

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