辰年は…

色んなことが起こると言われる辰年…

龍は古来より中国で権力の象徴とされ
縁起の良い生き物とされていますが
心が痛む出来事が年始早々から
続きました。

能登半島地震の被害に遭われた方
ご親戚やご友人が被災された方
心よりお見舞い申し上げます。

空を見上げると、青々としていて
でも今この時も
大変な思いをされている方々がいらっしゃると思うと、胸が痛みます。

今に感謝して
日々生活しなければならないですね。

当たり前が当たり前ではないということを
心に刻み込んで
自分にできることを精一杯頑張っていこうと思います。

さて。
今月のおさらいレッスンのお知らせをさせてください。

今月は浦安市美浜公民館で行います。
お間違えのないように😌

ご参加される方は
LINEで参加しますとメッセージいただけると
大変助かります!

今月は『抱球』(パオチュウ)の練習も
やってみたいと思います!

ビジター飛び入り参加も大歓迎です。
ぜひWAVE Tai-Chiメンバーと一緒に
ゆる〜く太極拳をお楽しみください🥰

WAVE Tai-Chi

ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ!

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