野外レッスン開催！
GWは良いお天気で☀️
外で過ごすのが心地良い季節です😆
5月のおさらいレッスンは
昨年大好評だった野外レッスンを開催！
5月25日(土)
12:00〜浦安市総合公園
そしてそのあとはBBQ🍖もやっちゃおう✨という楽しい企画となっています😌🙌
ぜひご参加くださいね❤️
※雨天時は通常の屋内レッスンの予定です。
時間変更などの詳細は、こちらのブログでお知らせいたします🙇♀️
WAVE Tai-Chi
ゆったりとした動きで全身の血流を増やし 自律神経やホルモンのバランスを整える 不思議な武術、太極拳。 深く呼吸をすることによって 凝り固まった心も、疲れた身体も リラックスさせます。 円と弧、螺旋を描く独特な動きが、 体幹強化や筋トレ・ダイエットにも効果絶大。 年齢や性別も関係はありません。 太極拳は東洋医学的要素を含んだ 今、注目のエクササイズ！
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